Fiiiiin peruk!

Denna fina poster sitter uppe i mitt rum, ett verk av Huang Jian ming 黄健明。

Mer från den samme:

U-kiss låt Neverland: 

Lyrics: http://dinarnabilaandani.blogspot.se/201...land-hangul.html

Det sket sig med praktiken men det är inget att bry sig om, nya tag och glada dar!

Efter att ha åkt roslagsbanan igår (kändes som att vara utomlands!) på väg till praktiken passade jag på att besöka mormor som bor i sthlm. Blev lite yr och virrig mot kvällen då jag fått för lite mat där och förmodligen druckit för lite under dagen. Resulterade i att jag missade att höra när vi åkte förbi t-centralen. Gick av några stationer senare och åkte tillbaka. Har gjort detta tidigare så det var inte första gången!   

Body Pump ikväll, det gick äntligen lite bättre. Tror jag haft förkylning i kroppen hela förra och förrförra veckan trots att jag känt mig frisk, men idag orkade jag äntligen lyfta lite tyngre vikter igen. Efter passet stannade jag kvar och övade på hopp, burpees, hoppa upp på stepbrädan med ett ben, tåhävningar med ett ben i taget på stepbrädan, grodhopp med vikter, och lite övningar med det tyngsta av gummibanden. Var riktigt roligt.

Mitt horoskop för denna veckan:

"Hur du än försöker får du inte ihop alla dina planer. Planeten Uranus spökar och bjuder på sina ständiga överraskningar, det gäller att hänga med i svängarna".

- Jag tycker bara att det låter roligt och spännande!   

"Undvik: att tjura"
- Därför tjurar jag inte över min misslyckade praktikchans.

"Turdag: 5/4"

- Det var igår, när jag hade mitt praktikmöte... Hm, känns ju lite trist att den mest tursamma dagen för månaden redan är förbi.

"Flörta med: Skorpionen"

- Jag gillar när det står så, för jag känner bara en skorpion vad jag vet och han är jättesöt. Tyvärr är han upptagen också så något flörtande blir det inte, men det är ju inte olagligt att konversera lite iaf.

Ha det bra!

P.S Vad håller japanerna på med här...?

Får alltid en massa kinesisk reklam när jag startar upp datorn, och vem skulle ploppa upp på skärmen idag om inte mitt anime-jag! Likt va?

  Haha, jag är en karaktär i ett spel! 开始游戏啦！

Och här har ni mig:

Okej kanske inte jättelikt, men vi har iaf samma frisyr...

Imorgon ska jag möta företaget som jag kanske kan få en praktik hos. Hoppas hoppas!   

Dagens mat:

12.00 Lunch

3 ägg 1 paket lättkeso, lite sockerärtor, lite bladspenat, 1½ näve nötter. Måltidsdryck: vatten och proviva juice.

16.00 Snacks

2 apelsiner, en liten blodapelsin, 1 kiwi, 1 passionsfrukt.

17.00 Middag

1 portion köttfärssås med pasta. Måltidsdryck: vatten.

18.00 Te

Två koppar svart te.

21.00 Snacks

1 mango doppad i kakaopulver.
(kakaopulver: 20% protein, 9% kolhydrater varav 0,5% socker, 21% fett varav mättat 12,5% fibrer 28% natrium 0,5%)

22.47 är klockan nu, är fortfarande hungrig/sugen... Har nog ätit för lite idag   

22.57 Snacks

2 hårdbrödmackor med en burk makrill i tomatsås på. Nu känns det bättre   

Vaknade av mig själv 08.00 imorse vilket är toppen! Var ganska pigg också. Gick och la mig igen ändå, sov till 11.00 Vaknade och var så så trött i armarna. Nöjd att träningen tagit, tydligen är jag pigg i knoppen men inte i kroppen   

Koreanska uttalet börjar bli bättre av alla filmer jag ser. Dagens film:

Revolutionerade min kinesiska igår kväll, nu kanske att jag faktiskt låter EXAKT som en kines! Kineserna kan ju inte rulla tungan som i våra svenska "rrrrr". Därför har jag jobbat på att öva upp min tunga till att vara tillräckligt styv så att jag kan tala kinesiska med en så hård tunga att den inte kan utföra det ljudet när jag talar kinesiska. Nu är alla mina zhi chi shi och liknande ljud väldigt lika de äkta kinesiska, jag vet för jag bandade mig och lyssnade. Förut kunde jag ha så slapp tunga att jag ibland råkade säga saker som "Ba ta rrrreng chu qu" eller "zhe li you hao duo rrrren" så att r:et bara for iväg ibland och fy va kineserna skrattade åt mig. Nu återstår bara att öva tillräckligt på det här, men jag har iaf äntligen lyckats gör det! Yay!   

Ja! Botade faktiskt just min egen hicka på bara några minuter!

1) hickan kom då jag drack varmt te, kanske var jag kall innan som folk brukar säga??

2) börja med att rapa så mycket du bara kan och orkar

3) när du inte längre får ur dig så mycket "rapluft" lägger du dig ner på rygg och slappnar av helt

4) forma ena handen som en klo, luta huvudet aningen bakåt så halsen exponeras

5) lägg "klohanden" runt strupen så det känns bekvämt, tryck lite lätt så det känns skönt

6) försök rapa i det här läget så mycket du bara kan, ta i ta i ta verkligen i hela tiden och mer och mer!
(känn med din kloformade hand hur halsen jobbar)

7) när du ger upp slappnar du av helt, ligg stilla, prata inte och gör inga miner med munnen.

8) vänta så länge så du känner dig helt säker på att hickanfallet är över.

GRATULERAR! BOTAD!   

Ska på möte nu på fredag i Täby om en praktikplats på ekonomiavdelningen där, hoppas det är bra och att de väljer mig!   

Har skrivit upp mig som "upptagen" för resten av veckan hos kommunen så ingen kommer ringa om någon vikarie till förskolorna, behöver tiden för att förbereda mig inför intervjun och att hitta en smidig väg dit och hem.

Imorgon ska jag till tandläkaren och sätta fast tråden bakom framtänderna som hindrar dem från att glida isär så att min naturliga glipa syns. Jag var tydligen där senast 17:e januari. Den lossnar ju jämnt! Det kommer kosta 360 kronor att limma fast den nu när den bara är lös på en tand, om jag behöver byta den någon gång kostar det runt 700 kronor. Tror det kommer ligga på runt 1500 kronor om året så jag ska fundera på om det kanske inte går att ta bort den ändå, men problemet är att hela mitt bett är ordnat runt det där så att alla tänderna möter varandra när jag tuggar, vilket de inte gjorde när jag föddes. Inte för att jag någonsin minns att det har varit något problem för mig. Får se hur jag gör...

Tror jag kan behöva börja med någon sportdryck mellan passen. Idag hade jag problem på combaten igen vilket har hänt tidigare på tisdagspassen. Problemet är att jag går på en timme pump först och sedan är det en halvtimmes vila innan en timme combat drar igång, och jag kan inte äta något två timmar innan ett combatpas för då för jag problem med att det är mat ivägen i magen. Behöver kanske därför dricka min energi innan combatpasset eftersom jag inte har någon ork kvar när det väl börjar. Jag har inte det här problemet annars för de andra dagarna är det ofta pump som är det andra passet och då stör inte mat i magen mig alls. Tror jag behöver en energidryck med både proteiner och kolhydrater. Var så hungrig idag på combat att jag gjorde fel på koreografin. Hoppade för tidigt och instruktören var sedan jättenoga med att påpeka exakt när vi ska hoppa varje gång vilket blev rätt tjatigt. Jag upplever låtarna som längre när jag inte mår helt bra och då kan jag göra fel. Hände en gång tidigare på pumpen också, med samma instruktör. Jag hade varit sjuk i feber men gick ändå, märkte direkt att jag var för svag fast körde på iaf men med lätte vikter. Gjorde fel redan i uppvärmningen då jag upplevde sången som längre och instruktören följde mig så gjorde bara jag och han av alla i den fullsatta salen fel och sen ursäktade han sig i micken med att jag hade lurat honom. Skämmigt. Jag bad om ursäkt till honom efteråt, vilket jag tror att han inte ville höra. Idag när det hände följde han som tur var iaf inte efter mig, men sen smet han snabbt efteråt också, han kanske var rädd att jag vill prata om det igen, eller så var han bara upptagen.

Såg en koreansk film idag igen, vilket är väldigt bra för mitt uttal! Jag har faktiskt sett den tidigare för några år sen, men det spelar ju ingen roll snarare bara bra med repetitioner!

Tror att jag blev akut hungrig idag för att jag hade ätit för lite. Gick upp 7 och åt en brakfrukost ifall jag skulle få jobba på förskola idag, men det fanns inga jobb. Då gick jag och la mig igen, sov till ett!!!! Var ju fortfarande mätt då så jag bara tog något lättare. Pumpen började fem och jag hade ingen lust att käka igen klockan fyra inför det. Blev istället att jag käkade lunch 13.00 och middagen mellan 20.00 och 21.00 vilket blev helt fel!

07.30 Frukost

1 dl havregrynsgröt, 3 dl mjölk, 2 dl jordgubbar, ½ banan, 1 äggvita, ½ äggula (eftersom jag inte orkade helt äta upp det kokta ägget!)

13.00 Lunch

1½ banan, 200g lättkesella, 2tsk kakaopulver, 20 jordgubbar, 3dl mjölk (efter att bara ha sovit sedan brakfrukosten!)

20.00 Snacks

2 bananer, 200g lättkesella, 2tsk kakaopulver, 20 jordgubbar, 3dl mjölk. 1 kokt ägg. (var sååå hungrig att jag inte orkade laga annat)

21.00 Middag

½ portion köttfärssås med pasta. Måltidsdryck: vatten. (var tvungen vänta en timme efter mjölken så att järnupptaget från köttet inte hämmades).

Imorgon ska jag vara hos tandläkaren 08.40 så jag måste gå och duscha nu.

Gullig mugg:

Finns här: http://www.zazzle.se/karlek_i_en_flaskam...g-168696875949292464 145:- i den stil av mugg som den är tryckt på på bilden, men det går att ändra stilar.

Fler animemuggar: http://www.zazzle.se

Mugg i frostigt glas, blir nog snyggt när man dricker t.ex te.
http://www.zazzle.se/shigeru_katakana_mugg-168278786453270271

Harry Potter, första boken, på isländska:

http://www.boksala.is/DesktopDefault.aspx/tabid-8/prodid-34402/

och på kinesiska...  http://s.taobao.com/search?spm=a230r.1.3...0004674&cd=false

OBS! För att kunna handla på taobao måste man öppna ett konto, för det krävs ett kinesiskt bankkort och ett kinesiskt telefonnummer. Lyckligtvis finns det en sajt som man kan beställa genom, då skickar taobao varorna dit, sen packar de om dem och skickar varorna till dig genom sajten. Du kan se på din inloggning vilka varor som har kommit in, och när allt du beställt finns inne väljer du att de ska skicka dem. Portot beror på vikt och storlek antar jag, så det kan bli dyrt. Lite tjorvigt men det går! Sajten: http://www.lequgo.com/

Köp saker från Korea (dyrare än den kinesiska webbsiten såklart!) http://www.gmarket.co.kr/

Såg en koreansk film idag, jag gillar deras romantiska komedier det är en genre som gör sig extra väl i koreansk version:

Filmtips:

Inte en kärlekskomedi, utan en konstig film i långsamt tempo där de knappt säger någonting. Egentligen avskyr jag filmer som är långsamma eller utan handling, men trots att inget sägs är den full av handling och man vill inte gå ifrån utan titta hela tiden. Äntligen är känslorna på en nivå som jag kan förstå och identifiera mig med.